Blog – tagged "Training" – Page 2

Blog La Sportiva

Vous n'avez qu'une heure ? Optimisez votre pause déjeuner ou une séance d'entraînement plus courte avec ces exercices de bloc... Lire plus...

Série Salle de Sport - Escalade pour la Puissance

Oubliez la salle de musculation, apprenez à utiliser la force que vous avez déjà et devenez un grimpeur plus puissant... Lire plus...

Clare Gallagher - Courir en hiver ≠ Courir en été

Clare Gallagher running by the Flatirons

« Comment vous entraînez-vous pendant l’hiver ? » Clare Gallagher parle de la motivation et de l’entraînement par temps froid... Lire plus...

Sorties à Seattle - Les 10 meilleurs sentiers

Dix sentiers pour les randonneurs ou les coureurs qui mettent en valeur les forêts luxuriantes et les sommets rocheux des environs de Seattle... Lire plus...

Tout savoir sur le Skimo : Colorado

Les politiques de ski de randonnée de plusieurs stations de ski du Colorado décryptées – pour que vous puissiez passer plus de temps sur les pistes de montée. Lire plus...

Sortir à Boulder - Les 8 meilleurs sentiers

Des plaines s'ouvrant sur de hauts sommets, les sentiers de randonnée de Boulder couvrent un terrain magnifique et varié. Lire plus...

Kristina Pattison - Rouler les fléchisseurs de la hanche

Le travail de mobilité régulier donne des résultats notables et s'avère payant en termes de performance et de temps de récupération. Lire plus...

Kristina Pattison - Mobilité de la hanche pour les coureurs

Une amplitude de mouvement complète au niveau des articulations clés, comme les hanches, est essentielle pour réduire le risque de blessure chez les coureurs. Lire plus...

John Gaston - Entraînement de ski-alpinisme hors-neige

L'athlète de La Sportiva, John Gaston, explique comment s'entraîner pour le ski-alpinisme sans l'élément essentiel de ce sport : la neige. Lire plus...

Kristina Pattison - Renforcez vos fessiers