Les 10 plus belles randonnées côtières d'Amérique

Trouvez un ami qui aime les longues promenades sur la plage et préparez-vous pour les 10 meilleures randonnées côtières de La Sportiva...

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Qui n'aime pas une randonnée avec une vue ? Surtout si cette vue inclut des plages de sable, des côtes accidentées ou des grottes marines. Avec des milliers de kilomètres de côtes aux États-Unis, traversant des forêts primaires et des falaises de grès, il y a beaucoup de sentiers à choisir. Nous avons éliminé une partie de l'incertitude en dressant une liste des 10 meilleures randonnées côtières, de l'Atlantique au Pacifique (et une entre les deux).

La météo sur la côte peut être imprévisible, alors assurez-vous de glisser une veste légère et imperméable dans votre sac (comme la veste Hail - disponible pour hommes et femmes), et prenez une paire de chaussures de randonnée Nucleo High GTX. Très respirantes et imperméables, les Nucleo protégeront vos pieds quelle que soit la randonnée que vous déciderez d'entreprendre.

1. Ocean Path, Parc National d'Acadia, Maine

Difficulté : Facile** Distance : 4,2 miles aller-retour**

Explorez les criques et les falaises sur le sentier Ocean Path dans le Parc National d'Acadia. Photo : Stephen M. Murphy

Promenez-vous sur ce sentier au bord de l'eau qui relie Sand Beach et Otter Cliffs, en passant par des piscines naturelles, des criques et des formations rocheuses de granit. L'Ocean Path est une excursion rapide et familiale, mais il serait tout aussi facile de passer une journée entière à explorer les criques et les forêts que l'on trouve ici. Ne manquez pas Boulder Beach, une étendue de rochers désordonnée de la taille de boules de bowling, et apportez un pique-nique à déguster près de Thunder Hole, qui gronde et rugit lorsque les vagues s'écrasent sur le rivage. Tout le sentier fait face à l'est, ce qui en fait l'endroit idéal pour admirer un lever de soleil dans le Parc National d'Acadia.

L'entrée dans ce parc national est payante.

2. Dunes de Provincetown, Cape Cod National Seashore, Massachusetts

Difficulté : Modérée** Distance : 2,8 miles aller-retour**

Accédez à une plage tranquille et peu fréquentée en empruntant ce sentier sur les dunes de sable de Provincetown. Au sommet de la première dune, vous verrez l'océan au loin - continuez à travers des parcelles de chêne kermès et de roses sauvages jusqu'à ce que vous y arriviez. Vous passerez également devant des cabanes de dunes isolées de Cape Cod – de simples bâtiments qui ont longtemps servi de studios aux artistes et écrivains qui affluent à Provincetown.

L'entrée dans ce parc national est payante de fin juin à début septembre, et les week-ends de la Fête du Travail à fin septembre.

3. Mountains-to-Sea Trail, Section Ferry de Cedar Island à Jockey's Ridge State Park, Caroline du Nord

Difficulté : Modérée** Distance : 81,5 miles à sens unique**

Cherchez le phare de Cape Hatteras, le plus haut phare en briques d'Amérique du Nord, le long du sentier Mountains-to-Sea. Photo : John Buie

Cette marche épique sur la plage s'étend du Ferry de Cedar Island au Parc d'État de Jockey's Ridge dans les Outer Banks, avec deux traversées en ferry reliant les minces bancs de sable. Le dernier segment du sentier Mountains-to-Sea de 1 175 miles, qui commence dans les Great Smoky Mountains du Tennessee, traverse en grande partie le Cape Hatteras National Seashore. Si vous visitez en été, soyez attentif aux tortues caouannes et aux pluviers siffleurs qui pondent leurs œufs au bord de l'eau.

Il n'y a pas de frais pour parcourir le sentier, et il n'y a pas de système d'abri le long du chemin, alors planifiez à l'avance.

4. Randonnée de Cape Perpetua, Forêt Nationale de Siuslaw, Oregon

Difficulté : Modérée** Distance : boucle de 6,5 miles**

Sur cette boucle de 6,5 miles, vous explorerez le réseau de sentiers à travers la forêt nationale de Siuslaw le long des falaises de lave déchiquetées, passant par des criques rocheuses et des grottes marines effondrées aux noms intrigants comme Thor's Well, Cook's Chasm et Spouting Horn. Après toutes les vagues déferlantes et les rochers déchiquetés, le sentier s'enfonce dans les terres à travers une dense forêt primaire, où des épicéas de Sitka, des douglas et des pruches de l'Ouest s'élèvent dans le brouillard côtier perpétuel.

L'entrée dans ce parc national est payante au centre d'accueil de la forêt nationale de Siuslaw.

5. Sentier Dungeness Spit, Washington

Difficulté : Modérée** Distance : 11 miles aller-retour**

C'est une excellente option si vous aimez chercher du verre de mer ou observer les oiseaux de rivage. Commençant par une courte promenade à travers la forêt, une descente un peu raide mène à la plage et sur la flèche de sable pour les cinq miles suivants. Vous pouvez faire demi-tour à tout moment, mais le sentier complet va jusqu'au phare de New Dungeness, où se trouvent un musée et des toilettes publiques. Le meilleur moment pour visiter est la marée basse, et la zone est un refuge national pour la faune, alors laissez votre compagnon à quatre pattes à la maison pour celle-ci.

N'oubliez pas de payer les frais d'entrée au kiosque du parking.

6. Sentier de la côte nord, Olympic National Park Wilderness Coast, Washington

Difficulté : Modérée** Distance : 20 miles à sens unique**

La côte sauvage et humide de l'Olympic National Park Wilderness offre plus de 70 miles de côtes accidentées, et ce parcours de 20 miles de Ozette Trailhead à Rialto Beach est parmi les plus pittoresques. Le parcours alterne entre la marche sur la plage et des sentiers escarpés surplombant l'eau ; prévoyez d'utiliser des échelles et des cordes pour grimper sur les rochers. Profitez de votre temps à repérer des stacks, à observer des pygargues à tête blanche et à épier des petites bêtes dans les innombrables mares de marée.

Vous aurez besoin d'un laissez-passer pour les parcs nationaux, d'un permis de camping en milieu sauvage si vous faites de la randonnée avec sac à dos, d'une navette de voiture (c'est-à-dire garer une voiture à chaque extrémité) et de boîtes anti-ours. Il n'y a pas grand-chose au milieu, donc si vous voulez juste une randonnée d'une journée, prévoyez un aller-retour depuis Ozette ou Rialto Beach.

7. Sentier côtier, Quoddy Head State Park, Maine

Difficulté : Modérée** Distance : 4 miles aller-retour**

Soyez prêt pour des sections difficiles et escarpées en explorant les forêts de sapins baumiers et la côte rocheuse au point le plus à l'est des États-Unis continentaux sur ce sentier pittoresque. Planifiez votre voyage pour l'été pour observer les baleines à bosse, les petits rorquals et les rorquals communs qui se nourrissent le long de la côte. Pour une expérience ultime à West Quoddy Head, rendez-vous au parc pour admirer l'un des premiers levers de soleil d'Amérique, puis restez pour observer les marées énormes, avec une ligne de flottaison qui se déplace jusqu'à seize pieds en six heures.

L'entrée dans ce parc d'État est payante.

8. Sentier Lakeshore, Pictured Rocks National Lakeshore, Michigan

Difficulté : Modérée** Distance : 42,4 miles à sens unique**

Le sentier Lakeshore fait partie du North Country National Scenic Trail de 4 600 miles et est l'une des randonnées les plus populaires du Michigan. Le sentier entier prend environ quatre jours, avec des randonnées le long de falaises et des vues imprenables sur le lac Supérieur, des dunes de sable, des cascades et des phares. Des campings le long du chemin (des réservations peuvent être nécessaires) facilitent l'exploration de sections plus courtes pour découvrir certains des points forts.

Il n'y a pas de frais d'entrée ou d'utilisation journalière, mais vous devrez acheter un permis pour le camping de nuit.

9. Sentier Lost Coast, section de Mattole à Black Sands Beach, Californie

Sur le Lost Coast Trail, vous trouverez des plages de sable noir et des affleurements rocheux nichés dans une série de vallées escarpées. Photo : John et Jean Strother

Difficulté : Difficile** Distance : 25 miles à sens unique (section nord)**

La Highway 1 de Californie serpente à travers les collines côtières et vire au-delà des falaises de Big Sur, puis s'enfonce à l'intérieur des terres pour éviter ce tronçon de côte accidenté de 80 miles. Mais cette section escarpée est parfaite pour une aventure à pied, en particulier le trek de Mattole à la plage de sable noir de Black Sands Beach, produit de l'érosion des falaises de schiste voisines. Traversez des affleurements rocheux nichés dans une série de vallées escarpées à travers certaines des conditions météorologiques les plus sauvages et imprévisibles de Californie (c'est-à-dire, emportez votre équipement de pluie). Assurez-vous de connaître l'horaire des marées.

Pour préserver la zone, l'accès de nuit est limité, donc les randonneurs doivent obtenir un permis King Range Wilderness bien à l'avance (voir le site web pour les zones de camping), et garer une voiture à chaque extrémité ou profiter du service de navette. Si vous préférez une excursion d'une journée, prévoyez un aller-retour depuis l'un ou l'autre des départs de sentier.

10. Sentier Kalalau, Parc de la Réserve Naturelle d'État de la Côte de Napali, Hawaï

Difficulté : Difficile** Distance : 11 miles à sens unique**

L'accès à la côte de Napali sur l'île de Kauai est limité par voie aérienne, maritime ou par sentier de randonnée, et le sentier Kalalau est l'un des meilleurs moyens d'en faire l'expérience. L'itinéraire commence à la plage de Ke'e, traversant une forêt tropicale, passant par des plages isolées et des vallées abritées en chemin vers la plage de Kalalau. Des falaises érodées, l'humidité, la chaleur et des collines sérieuses en font un trek difficile même pour les randonneurs expérimentés, mais la plage de Kalalau vaut chaque goutte de sueur – un mile de sable blanc parfait entouré d'une jungle épaisse et de falaises colorées.

Si vous randonnez au-delà de la vallée de Hanakāpīʻai, qui se trouve à seulement deux miles, vous aurez besoin d'un permis de camping pour être sur le sentier, que vous campiez ou non.

Initialement rédigé par RootsRated pour La Sportiva.