Blog La Sportiva

Maria Dalzot - Conseils pour manger sur la route
Runner in La Sportiva gear near flatirons
Lisez ces conseils de voyage pour arriver au départ de votre prochaine course bien alimenté, hydraté et en pleine forme. Lire plus...
Maria Dalzot - Un guide pour se nourrir en course
Maria Dalzot running in La Sportiva apparel
La mise en œuvre de bonnes pratiques d'alimentation avant, pendant et après les courses optimisera les performances et la récupération... Lire plus...
Maria Dalzot - Manger pour s'entraîner, s'entraîner pour manger
Maria Dalzot running
Courir de longues distances signifie que l'alimentation joue un rôle crucial en fournissant le carburant nécessaire à l'entraînement... Lire plus...
Meredith Edwards - Parlons formation !
Meredith Edwards running by 'awesome' written into snow
En tant que coureur, comment devenir plus rapide quand on accumule déjà tant de kilomètres et de dénivelé ? Lire plus...
Kristina Pattison - 6 façons de sauver une mauvaise course
Kristina Pattison running in La Sportiva gear
De mauvaises courses peuvent arriver. Parfois, tout s'écroule. Voici quelques leçons pour vous aider à continuer quand même. Lire plus...