Une aventure à vélo et à pied en montagne : Comment faire du ski de randonnée ÉP2

Avant que la neige ne commence à voler et que la saison de ski n'ouvre officiellement, j'aime adopter une approche multisports pour me préparer au mieux aux longues journées de ski de randonnée en montagne.

Dans cet épisode, j'ai retrouvé mes amis de longue date et athlètes d'endurance multisports Ryan, Tyler, Will et Meg pour une aventure autonome, de porte-à-porte, qui nous a menés au sommet d'un pic local de 4 000 mètres, à vélo et à pied.

La journée a combiné une sortie à vélo de 45 km sur des surfaces mixtes avec un dénivelé positif de 1 920 mètres, culminant à 3 200 mètres, suivie d'une course en montagne de 8 km avec un dénivelé positif de 760 mètres jusqu'au sommet d'un pic de 4 000 mètres. Et le retour dans l'autre sens !

Je trouve que les aventures multisports à propulsion humaine ressemblent beaucoup à une journée de ski de randonnée pour de nombreuses raisons.

Tout comme le ski de randonnée, il y a une préparation méthodique rigoureuse (physique, équipement, météo, conditions) et une variété de compétences impliquées, ce qui, pour moi, rend la tâche difficile, amusante et engageante - c'est pourquoi nous faisons tout cela au départ, n'est-ce pas ?

J'aime me déplacer en montagne uniquement grâce à mon propre corps, à travers différents terrains, conditions, équipements, météo et paysages, de manière légère et rapide, mais toujours amusante et agréable.

J'aime la préparation méticuleuse nécessaire pour affronter ces aventures et pourtant le simple fait de sortir de chez soi pour vivre une expérience inoubliable avec ses amis les plus proches. Ce sont les jours pour lesquels nous vivons tous.

Découvrez l'épisode vidéo complet sur YouTube où je partage quelques-uns de mes conseils pour vous assurer d'avoir la meilleure préparation physique et le bon équipement pour partir à l'aventure, où que ce soit et quelle que soit la façon. C'est ça l'essentiel, n'est-ce pas ? J'espère que vous le trouverez utile, divertissant ou inspirant - n'hésitez pas à aimer ou à laisser un commentaire si c'est le cas !

L'approche multisports semble bien fonctionner, avec de très bons résultats en début de saison en ski-alpinisme local, dont quelques victoires. Gardez l'œil ouvert pour la prochaine vidéo où je vous montrerai le monde fou des courses de ski-alpinisme ultralégères et ultrarapides - ma façon préférée de profiter au maximum des conditions hivernales de début de saison !

Merci à l'équipe La Sportiva pour sa confiance et son soutien : je suis fier de représenter cette marque emblématique italienne de sports de montagne, vieille de 94 ans et détenue par une famille depuis 4 générations, aux États-Unis.

(Note de l'éditeur : Ne vous fiez pas à l'attitude zen et décontractée de Davide : Davide détient certains des temps les plus rapides jamais enregistrés à vélo sur de nombreuses ascensions raides de cols hors catégorie autour de Boulder, s'est classé 5e professionnel cette année au Mount Evans 14er Hill Climb - les championnats cyclistes de course en côte de l'État du Colorado, et détient le temps le plus rapide connu sur les ascensions de Pawnee Peak et Pawnee Pass, l'un de ses 13ers préférés pour des courses en montagne rapides et légères).

Équipement préféré présenté dans la vidéo :

• Chaussures Akasha II
• Short Freccia
• Maillot Swift à manches longues
• Veste Descender Storm
• Gilet Alya
• Gants Stretch
• Bandeau Artis

À propos de Davide Giardini :

Davide Giardini est un athlète de ski La Sportiva America originaire des Alpes italiennes. Il est un ancien coureur de ski alpin classé FIS européen et un triathlète professionnel classé dans le top 10 mondial, devenu athlète d'endurance en montagne. En tant que qualifié pour l'équipe nationale américaine de ski-alpinisme 2021-2022 et fondateur du Boulder Skimo Club, son objectif est d'enthousiasmer et d'éduquer davantage d'athlètes d'endurance au ski de randonnée.