Blog – tagged "Climbing, How To"

Blog La Sportiva

L'athlète de La Sportiva Keenan Takahashi partage quelques astuces pour garder vos doigts en parfait état... Lire plus...

Lauren Callaway - L'évolution de l'éthique

Alors que le sport continue de monter en flèche, il est crucial que tous les grimpeurs évaluent leur impact dès maintenant... Lire plus...

7 sentiers et traversées d'ascension réalisables en une journée

Sept traversées emblématiques de montagnes réalisables en une journée, et par journée nous entendons 24 heures. Frontales à portée de main ! Lire plus...

Série Sportive - Une Heure d'Exercice

Vous n'avez qu'une heure ? Prévoyez une séance plus courte afin de maximiser le temps dont vous disposez... Lire plus...

Série Gym - Technique d'escalade

Une technique adéquate regroupe un ensemble de compétences qui peuvent accroître l'efficacité d'un grimpeur quelle que soit sa capacité... Lire plus...

Série Gym - Heure de puissance en bloc

Vous n'avez qu'une heure ? Optimisez votre pause déjeuner ou une séance d'entraînement plus courte avec ces exercices de bloc... Lire plus...

Série Salle de Sport - Escalade pour la Puissance

Oubliez la salle de musculation, apprenez à utiliser la force que vous avez déjà et devenez un grimpeur plus puissant... Lire plus...

Jon Glassberg - Comment grimper du V15

Avertissement : Je n'ai pas encore grimpé de V15… Mais je suis à peu près certaine que j'en suis capable. Voici un récapitulatif de la France... Lire plus...

Conseils d'escalade - Placer les broches à glace

L'une des plus grandes difficultés en escalade glaciaire est la pose des broches à glace. Voici 5 astuces de base pour y arriver... Lire plus...

Conseils d'escalade - Jonction de deux cordes

Découvrez les meilleures pratiques pour joindre deux cordes afin de faire une descente en rappel ou en moulinette, et quels sont les nœuds les plus sûrs... Lire plus...

Projet sur la voie d'escalade sportive la plus difficile d'Afrique du Sud