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10 ans de Skwama avec Matthew Domm
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Ascension du Cotopaxi avec ROMP et La Sportiva
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Leadville 100 avec Lea Mulligan
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Jon Glassberg - Comment grimper du V15
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Avertissement : Je n'ai pas encore grimpé de V15… Mais je suis à peu près certaine que j'en suis capable. Voici un récapitulatif de la France... Lire plus...
Maria Dalzot - Un guide pour se nourrir en course
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Maria Dalzot - Manger pour s'entraîner, s'entraîner pour manger
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Courir de longues distances signifie que l'alimentation joue un rôle crucial en fournissant le carburant nécessaire à l'entraînement... Lire plus...
Conseils d'escalade - Placer les broches à glace
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L'une des plus grandes difficultés en escalade glaciaire est la pose des broches à glace. Voici 5 astuces de base pour y arriver... Lire plus...
Conseils d'escalade - Jonction de deux cordes
Rope going through bolted chains
Découvrez les meilleures pratiques pour joindre deux cordes afin de faire une descente en rappel ou en moulinette, et quels sont les nœuds les plus sûrs... Lire plus...
Usine La Sportiva - Coulisses
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Rannveig Aamodt - Traversée du cirque de Shelf Lake
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Meredith Edwards - Parlons formation !
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En tant que coureur, comment devenir plus rapide quand on accumule déjà tant de kilomètres et de dénivelé ? Lire plus...
Grimper la Diga di Luzzone
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Le barrage de Luzzone, dans le Tessin en Suisse, abrite le plus haut mur d'escalade artificiel du monde. Lire plus...
Paige Claassen - Escalade à Voralpsee
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Escalader de minuscules ondulations blanches qui ne marquent pas la magnésie et ne vous laissent pas voir les prises tant que vous n'êtes pas au-dessus d'elles... Lire plus...
Kristina Pattison - 6 façons de sauver une mauvaise course
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De mauvaises courses peuvent arriver. Parfois, tout s'écroule. Voici quelques leçons pour vous aider à continuer quand même. Lire plus...