Blog La Sportiva

Articles récents

L'ouverture de voies et la représentation avec Adeline Wright
Thank your local routesetter
Conseils de course hivernale avec Kelly Halpin
Kelly Halpin Winter Running
Ascension d'une montagne de 4 000 m pour se préparer à la saison de ski : Comment faire du ski de randonnée EP1
Davide Giardini trail running
Conseils de préparation avant la course - Kelly Wolf
Kelly Wolf and friend running around Lago di Braies
PT pour les coureurs de montagne - Tendinopathie des ischio-jambiers
Two runners on the descent
Paige Claassen - Sur la peur après une blessure
Paige Claassen bouldering
L'athlète d'escalade La Sportiva Paige Claassen explique comment s'entraîner mentalement à surmonter la peur après une blessure. Lire plus...
Maria Dalzot - Un guide pour se nourrir en course
Maria Dalzot running in La Sportiva apparel
La mise en œuvre de bonnes pratiques d'alimentation avant, pendant et après les courses optimisera les performances et la récupération... Lire plus...
Maria Dalzot - Manger pour s'entraîner, s'entraîner pour manger
Maria Dalzot running
Courir de longues distances signifie que l'alimentation joue un rôle crucial en fournissant le carburant nécessaire à l'entraînement... Lire plus...
Projet sur la voie d'escalade sportive la plus difficile d'Afrique du Sud
Paige Claassen sport climbing in South Africa
Tous les facteurs extérieurs m'étaient favorables. J'étais en forme et motivé, mais rien n'y a fait. Que s'est-il passé ? Lire plus...
Meredith Edwards - Parlons formation !
Meredith Edwards running by 'awesome' written into snow
En tant que coureur, comment devenir plus rapide quand on accumule déjà tant de kilomètres et de dénivelé ? Lire plus...
Kristina Pattison - 6 façons de sauver une mauvaise course
Kristina Pattison running in La Sportiva gear
De mauvaises courses peuvent arriver. Parfois, tout s'écroule. Voici quelques leçons pour vous aider à continuer quand même. Lire plus...